Mi enfoque como psicóloga en Valencia
Una terapia adaptada a tu historia
Cada persona llega a consulta con una historia, unas circunstancias y unas necesidades diferentes. Por eso, entiendo que no existen soluciones universales ni tratamientos estandarizados.
Mi trabajo se basa en ofrecer una atención cercana, profesional y personalizada, adaptando cada proceso terapéutico a la persona y al momento vital que está atravesando.
A través de una evaluación inicial y un acompañamiento continuo, trabajaremos para comprender el origen de las dificultades, potenciar tus recursos personales y ayudarte a construir un bienestar emocional duradero.
Un enfoque integrador basado en la evidencia
Trabajo desde una perspectiva integradora que combina diferentes modelos terapéuticos para ofrecer una intervención adaptada a cada persona.
Mi práctica se apoya principalmente en la terapia cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación y EMDR, seleccionando en cada caso las herramientas que mejor respondan a tus necesidades y objetivos.
Más allá de las técnicas, considero que la relación terapéutica es una parte esencial del proceso. Por ello, doy especial importancia a la escucha activa, la confianza y el respeto, creando un espacio donde puedas sentirte cómodo para avanzar a tu propio ritmo.
¿Cómo será el proceso?
1. Primera toma de contacto
La primera sesión nos permitirá conocernos, hablar sobre el motivo de consulta y comprender qué te ha llevado a buscar apoyo psicológico.
2. Evaluación y definición de objetivos
Analizaremos tu situación de forma conjunta para identificar las dificultades, tus fortalezas y los objetivos que quieres alcanzar durante la terapia.
3. Intervención personalizada
Diseñaremos un plan de trabajo adaptado a ti, proporcionándote herramientas que te ayuden a afrontar las dificultades presentes y desarrollar nuevos recursos para el futuro.
4. Acompañamiento y evolución
El proceso terapéutico se irá adaptando a tus avances y necesidades, revisando periódicamente los objetivos para favorecer un cambio sólido y duradero.
Una forma de trabajar basada en la confianza
Creo en una psicología cercana, humana y comprometida con el bienestar de las personas. Mi objetivo es que encuentres un espacio donde sentirte escuchado, comprendido y acompañado durante todo el proceso.
Desde 2009 acompaño a adultos, adolescentes y parejas en momentos de cambio, siempre desde el respeto, la empatía y la convicción de que cada persona tiene la capacidad de avanzar cuando cuenta con el apoyo adecuado.
Solicita tu primera cita y empecemos a trabajar juntos por tu bienestar emocional.
En Antesi Centre de Psicologia i Logopèdia ofrecemos un espacio seguro y especializado para mujeres jóvenes que buscan iniciar un proceso de terapia psicológica en Barcelona. Nos enfocamos especialmente en el tratamiento de la ansiedad, la baja autoestima, las heridas emocionales o traumas, así como en las dificultades de pareja y la sexualidad.
Trabajamos desde una mirada cercana e integradora, donde cada proceso es único. Nuestra prioridad es acompañarte a comprender lo que te pasa, ayudarte a gestionarlo con herramientas terapéuticas sólidas y construir un mayor bienestar emocional.
Contamos con un equipo de psicólogas especializadas en mujeres y en etapas de cambio vital como la juventud, con experiencia en terapia individual, de pareja y sexual. La atención puede ser presencial en nuestro centro en Sarrià-Sant Gervasi (Barcelona), o también online, si lo necesitas.
También ofrecemos servicios complementarios de logopedia infantil, psicología infantojuvenil y psicopedagogía, si buscas un acompañamiento más integral para tu familia.
¿Por qué Antesi?
- Especialización en mujeres
Acompañamos a mujeres en distintas etapas vitales, abordando dificultades como ansiedad, autoestima, relaciones, trauma, sexualidad y procesos de cambio desde una perspectiva cercana y especializada. - Equipo femenino y multidisciplinar
Contamos con profesionales de psicología, logopedia y psicopedagogía que trabajan de forma coordinada para ofrecer una atención integral y adaptada a cada necesidad. - Atención presencial y online
Ofrecemos sesiones tanto en nuestro centro como en modalidad online, facilitando el acceso a la terapia desde cualquier lugar. - Ubicación accesible y entorno acogedor
Nuestro centro está situado en un barrio bien comunicado de Barcelona, en un espacio pensado para que te sientas cómoda, segura y acompañada desde el primer momento.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja?
Es recomendable cuando los conflictos, la falta de comunicación, el distanciamiento emocional o cualquier otra dificultad empieza a afectar al bienestar de la relación. No es necesario esperar a que la situación sea insostenible para pedir ayuda.
¿Es necesario que acudamos los dos?
Sí. La implicación de ambos miembros de la pareja es importante para trabajar los objetivos comunes y favorecer el proceso terapéutico.
¿Qué problemas pueden trabajarse en terapia de pareja?
La terapia puede ayudar a mejorar la comunicación, gestionar conflictos, afrontar crisis, fortalecer el vínculo, recuperar la confianza o aprender nuevas formas de relacionarse.
¿Cuánto dura el proceso?
La duración depende de las necesidades y objetivos de cada pareja. Cada proceso evoluciona a un ritmo diferente y se adapta a las circunstancias particulares de quienes acuden a consulta.
¿Las sesiones pueden realizarse online?
Sí. La terapia de pareja también puede realizarse de forma online, ofreciendo la misma atención personalizada y facilitando la asistencia cuando resulta más cómoda para ambos.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. Todo el proceso se desarrolla bajo el principio de confidencialidad, garantizando un espacio seguro y de confianza para ambos miembros de la pareja.